5.8 km | 00:38:47 | 06:44/km日期: 2019-04-21 09:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 06'23" / 06'46" / 07'11" / 07'07" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'51") | 751 / 5751 |
| 7 | | 01:16'46" (+11'10") | 0 / 5752 |
| 8 | | 04:17'29" (+11'53") | 0 / 5752 |
| 9 | | 02:57'54" (+52'18") | 0 / 5752 |
| 10 | | 02:40'26" (+34'50") | 0 / 5752 |
| 11 | | 47'19" (+41'43") | 0 / 5753 |
| 12 | | 36'30" (+30'54") | 0 / 5753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'23" | 00:11'59" |
| 3 | 06'46" | 00:18'45" |
| 4 | 07'11" | 00:25'56" |
| 5 | 07'07" | 00:33'03" |
| 5.8 | 08'23" | 00:39'22" |
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