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 |  半馬 | 01:47:36 | 05:06/km | 第8半馬
日期: 2019-04-21 06:00 - 總爬升: 160 m - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%  彰化arkchang  ·  留言 出了7分力，不過因為大腿的筋還是受傷的，所以不敢放膽跑。後半馬可能配速過快，在14公里處開始無力，而且心率也太高，不過運氣好的是在這些狀況發生後，精神反而集中，腦內啡分泌，順利撐過去 賽前宣言: 盡力，期待無傷完賽 賽後評分: 路線不錯，大部份是平地，今天天氣涼爽，很好跑。 給 4 星  4月累積里程 : 111.65 km  ZEPRO LEOPARD 累積 : 670.5 kmEpson 上傳 | 5 years ago · 留言
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