10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2019-04-06 19:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'12" / 05'26" / 05'17" / 05'25" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'23" / 40'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 1002 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 2004 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'18" | 1002 / 3006 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4006 | 165 / 109 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 5008 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6009 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1001 / 7010 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 8012 | 164 / 108 |
| 9 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 9012 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10013 | 166 / 113 |
| 11 | | 07'09" (+01'51") | 16 / 10030 | 154 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'12" | 00:16'05" |
| 4 | 05'26" | 00:21'31" |
| 5 | 05'17" | 00:26'48" |
| 6 | 05'25" | 00:32'13" |
| 7 | 05'34" | 00:37'47" |
| 8 | 05'27" | 00:43'14" |
| 9 | 05'35" | 00:48'49" |
| 10 | 05'23" | 00:54'12" |
| 10.0 | 40'01" | 00:55'25" |
留言 
展開計圈分析
Replay
