張立圻 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

張立圻桃園
ID 399342

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5.5 km | 01:13:47 | 13:27/km

日期: 2019-04-14 08:21 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'04" / 12'36" / 14'28" / 14'27" / 14'06" / 13'59" /

4月累積里程 : 8.52 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	12'36"	00:24'40"
3	14'28"	00:39'08"
4	14'27"	00:53'35"
5	14'06"	01:07'41"
5.5	13'55"	01:14'24"

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