李耀廷 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李耀廷基隆
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8.3 km | 00:50:29 | 06:05/km

日期: 2019-04-14 05:59 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'01" / 06'08" / 06'00" / 06'09" / 06'18" / 05'55" / 06'01" / 06'03" / 06'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'08"	00:12'09"
3	06'00"	00:18'09"
4	06'09"	00:24'18"
5	06'18"	00:30'36"
6	05'55"	00:36'31"
7	06'01"	00:42'32"
8	06'03"	00:48'35"
8.3	06'27"	00:50'27"

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