11.5 km | 01:16:33 | 06:39/km日期: 2019-04-14 05:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 13220 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'37" / 06'31" / 06'22" / 06'18" / 06'18" / 06'45" / 06'34" / 06'46" / 07'04" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+00'16") | 1008 / 2008 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1005 / 3014 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'18") | 1008 / 4022 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1005 / 5028 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'02") | 1006 / 6034 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7035 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'45" (+00'32") | 1007 / 8042 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'17") | 1006 / 9049 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'44" (+00'31") | 1005 / 10055 | 171 / 86 |
| 11 | | 07'03" (+00'50") | 1009 / 11064 | 168 / 83 |
| 12 | | 07'08" (+00'55") | 509 / 11574 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'37" | 00:20'08" |
| 4 | 06'31" | 00:26'39" |
| 5 | 06'22" | 00:33'01" |
| 6 | 06'18" | 00:39'19" |
| 7 | 06'18" | 00:45'37" |
| 8 | 06'45" | 00:52'22" |
| 9 | 06'34" | 00:58'56" |
| 10 | 06'46" | 01:05'42" |
| 11 | 07'04" | 01:12'46" |
| 11.5 | 07'25" | 01:16'33" |
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