La Nihuw 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

La Nihuw 屏東
ID 102422

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1.8 km | 00:21:02 | 11:37/km

日期: 2019-04-13 18:46 - 卡路里: 112 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

4.90 (-0.62)

395 / 395

2

04'31"

(09'22")

5.32 (-0.20)

400 / 795

3

04'38"

(14'00")

5.24 (-0.27)

404 / 1199

4

04'23"

(18'23")

5.51

402 / 1602

5

02'18"

(20'41")

5.22 (-0.30)

199 / 1802

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

良川, 周殷鼎和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
1.8	11'02"	00:20'41"

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