4.0 km | 00:25:48 | 06:26/km日期: 2019-04-06 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'02" / 06'12" / 06'35" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'12" | 00:12'14" |
| 3 | 06'35" | 00:18'49" |
| 4 | 06'57" | 00:25'46" |
| 4.0 | 05'19" | 00:25'48" |
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