李秋銳 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

李秋銳基隆
ID 404277

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6.3 km | 00:22:51 | 03:39/km

日期: 2019-04-06 19:57 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

6.67 (-2.54)

996 / 996

2

06'56"

(15'54")

8.76 (-0.45)

1010 / 2006

3

06'29"

(22'23")

9.21

993 / 2999

4

10'57"

(33'20")

5.56 (-3.65)

1012 / 4012

5

01:13'39"

(01:46'59")

0.82 (-8.38)

1010 / 5023

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'48"	00:15'54"
3	06'35"	00:22'29"
4	10'51"	00:33'20"
5	73'25"	01:46'45"
6	10'49"	01:57'34"
6.3	01'59"	01:58'04"

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