Mina Lo 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mina Lo 新北市
ID 377969

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:25:55 | 06:45/km | 第1半馬

PUMA 螢光夜跑臺北站

官方成績
日期	2019-04-06
成績	02:25:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'06")

00:35'06" (+03'27")

01:06'45"

10 km

(01:06'45")

00:31'39"

15 km

(01:39'55")

00:33'10" (+01'31")

01:07'23" (+00'38")

20 km

(02:14'08")

00:34'13" (+02'34")

Finish

(02:25:55)

日期: 2019-04-06 17:51 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(13)

基本訓練

賽後評分: 賽道一樣雍擠
給 3 星

4月累積里程 : 87.46 km

ASICS 虎走累積 : 578.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蝙蝠俠和 Rarry Lin 說推

·

蝙蝠俠恭喜順利完成比賽，很棒呢～祝順心愉快平安自在～

2019-04-06 20:40 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	06'43"	00:15'56"
3	06'34"	00:22'30"
4	06'18"	00:28'48"
5	06'18"	00:35'06"
6	06'17"	00:41'23"
7	06'15"	00:47'38"
8	06'31"	00:54'09"
9	06'23"	01:00'32"
10	06'13"	01:06'45"
11	07'11"	01:13'56"
12	06'34"	01:20'30"
13	06'34"	01:27'04"
14	06'12"	01:33'16"
15	06'39"	01:39'55"
16	06'40"	01:46'35"
17	06'46"	01:53'21"
18	06'55"	02:00'16"
19	06'52"	02:07'08"
20	07'00"	02:14'08"
21	06'44"	02:20'52"
22.0	07'03"	02:27'45"

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