4.1 km | 00:29:40 | 07:11/km日期: 2019-04-06 18:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'35" / 06'44" / 07'50" / 10'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'44" | 00:16'19" |
| 3 | 07'50" | 00:24'09" |
| 4 | 10'22" | 00:34'31" |
| 4.1 | 06'21" | 00:35'17" |
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