5.0 km | 00:34:56 | 06:58/km日期: 2019-03-31 20:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'12" / 06'45" / 07'05" / 07'03" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 07'05" | 00:21'02" |
| 4 | 07'03" | 00:28'05" |
| 5 | 06'48" | 00:34'53" |
| 5.0 | 06'07" | 00:34'57" |
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