王證皓 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

王證皓台南
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5.1 km | 00:32:41 | 06:22/km

日期: 2019-03-31 07:11 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'21" / 06'26" / 06'43" / 07'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'21"	00:18'36"
4	06'26"	00:25'02"
5	06'43"	00:31'45"
5.1	07'30"	00:32'43"

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