曾耀一 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾耀一基隆
ID 80945

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9.2 km | 01:24:06 | 09:06/km

日期: 2014-05-17 07:28 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 685.788 Cal

Pace: 06'42" / 08'04" / 08'57" / 11'43" / 10'04" / 07'21" / 09'19" / 08'26" / 11'04" / 10'16" /

5月累積里程 : 9.24 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	08'04"	00:14'46"
3	08'57"	00:23'43"
4	11'43"	00:35'26"
5	10'04"	00:45'30"
6	07'21"	00:52'51"
7	09'19"	01:02'10"
8	08'26"	01:10'36"
9	11'04"	01:21'40"
9.2	10'15"	01:24'06"

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