哲別 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

哲別宜蘭
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33.0 km | 02:43:10 | 12.2 km/h

日期: 2014-05-17 08:10 - 總爬升: 547 m - 卡路里: 750.233 Cal

宜蘭

哲別

·

5月累積里程 : 245.71 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

🐁土撥鼠≈Groundhog≈🐀, 洄瀾揪ㄞ走和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	-4.8 %
2	24.3	-4.0 %
3	18.1	6.0 %
4	16.6	-2.3 %
5	15.9	7.6 %
6	24.7	-4.4 %
7	15.9	5.4 %
8	20.7	-4.3 %
9	26.7	-1.7 %
10	23.4	2.5 %
11	25.2	-2.2 %
12	28.6	-2.0 %
13	23.4	5.5 %
14	3.9	-3.6 %
15	17.1	7.8 %
16	23.8	3.0 %
17	23.2	3.6 %
18	16.7	6.6 %
19	13.3	5.2 %
20	27.3	-5.5 %
21	5.8	-4.9 %
22	30.0	-2.2 %
23	20.5	5.5 %
24	1.6	-6.5 %
25	24.3	3.0 %
26	26.1	-3.1 %
27	13.5	12.4 %
28	12.3	8.1 %
29	40.4	-6.4 %
30	20.9	3.8 %
31	9.4	5.0 %
32	8.8	7.0 %
33.0	10.8	7.9 %

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