黃尚麒 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃尚麒新北市
ID 427640

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9.5 km | 00:39:09 | 14.6 km/h

日期: 2019-03-22 08:20 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

12.24 (-8.21)

994 / 994

2

05'53"

(10'46")

10.32 (-10.14)

1010 / 2005

3

05'08"

(15'54")

11.61 (-8.84)

991 / 2996

4

03'04"

(18'58")

19.78 (-0.67)

1009 / 4005

5

03'08"

(22'06")

19.25 (-1.20)

1004 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 177.62 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 陳朝欽(河馬跑不快) 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.1	-5.0 %
2	10.3	12.0 %
3	11.6	-3.6 %
4	19.9	1.8 %
5	19.1	3.0 %
6	20.2	3.0 %
7	16.3	-2.0 %
8	20.5	-2.0 %
9	16.1	3.3 %
9.5	9.6	5.0 %

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