2.0 km | 00:14:37 | 07:12/km日期: 2019-03-20 09:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2588 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'41" / 06'41" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+00'59") | 1003 / 1003 | 174 / 74 |
2 | | 06'41" | 1006 / 2010 | 179 / 83 |
3 | | 07'01" (+00'20") | 26 / 2036 | 207 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'41" | 00:14'22" |
2.0 | 09'34" | 00:14'37" |