4.4 km | 00:43:43 | 10:01/km日期: 2019-03-17 08:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'13" / 10'00" / 09'41" / 09'29" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+02'24") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'00" | 00:20'13" |
| 3 | 09'41" | 00:29'54" |
| 4 | 09'29" | 00:39'23" |
| 4.4 | 11'49" | 00:43'41" |
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