5.2 km | 00:18:42 | 03:37/km日期: 2019-03-14 20:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'49" / 03'42" / 03'42" / 03'33" / 03'27" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'25") | 422 / 422 |
| 2 | | 03'42" (+00'19") | 409 / 831 |
| 3 | | 03'47" (+00'24") | 411 / 1243 |
| 4 | | 03'44" (+00'21") | 406 / 1650 |
| 5 | | 03'41" (+00'18") | 410 / 2060 |
| 6 | | 03'43" (+00'20") | 410 / 2471 |
| 7 | | 03'39" (+00'16") | 414 / 2886 |
| 8 | | 03'34" (+00'11") | 409 / 3295 |
| 9 | | 03'33" (+00'10") | 417 / 3713 |
| 10 | | 03'35" (+00'12") | 413 / 4127 |
| 11 | | 03'26" (+00'03") | 420 / 4547 |
| 12 | | 03'23" | 417 / 4965 |
| 13 | | 03'17" | 190 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.70 km 
ASICS 寬楦亮綠🐯六 累積 :
946.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'42" | 00:07'31" |
| 3 | 03'42" | 00:11'13" |
| 4 | 03'33" | 00:14'46" |
| 5 | 03'27" | 00:18'13" |
| 5.2 | 03'06" | 00:18'42" |
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