海苔 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

海苔台南
ID 67500

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9.2 km | 01:13:49 | 08:01/km

日期: 2014-05-15 08:19 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'10" / 06'06" / 08'04" / 06'41" / 07'09" / 08'13" / 09'45" / 09'38" / 09'08" / 09'35" /

5月累積里程 : 9.20 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'06"	00:13'16"
3	08'04"	00:21'20"
4	06'41"	00:28'01"
5	07'09"	00:35'10"
6	08'13"	00:43'23"
7	09'45"	00:53'08"
8	09'38"	01:02'46"
9	09'08"	01:11'54"
9.2	09'34"	01:13'49"

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