11.4 km | 01:03:19 | 05:32/km日期: 2019-03-11 19:29 - 地點: 建國南路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 05'31" / 05'36" / 05'41" / 05'38" / 05'29" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 05'31" / 05'20" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'34") | 1002 / 1002 | 164 / 103 |
2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2003 | 171 / 105 |
3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3004 | 168 / 105 |
4 | | 05'39" (+00'21") | 1005 / 4009 | 169 / 104 |
5 | | 05'36" (+00'18") | 1002 / 5012 | 168 / 105 |
6 | | 05'27" (+00'09") | 1004 / 6017 | 168 / 108 |
7 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 7019 | 168 / 106 |
8 | | 05'25" (+00'07") | 1007 / 8027 | 168 / 109 |
9 | | 05'23" (+00'05") | 1005 / 9033 | 168 / 110 |
10 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 10037 | 169 / 107 |
11 | | 05'18" | 1003 / 11040 | 169 / 111 |
12 | | 05'15" | 424 / 11465 | 169 / 112 |
3月累積里程 :
202.96 km 母子鱷 藍蚱蜢 累積 :
1558.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'31" | 00:11'24" |
3 | 05'36" | 00:17'00" |
4 | 05'41" | 00:22'41" |
5 | 05'38" | 00:28'19" |
6 | 05'29" | 00:33'48" |
7 | 05'34" | 00:39'22" |
8 | 05'26" | 00:44'48" |
9 | 05'23" | 00:50'11" |
10 | 05'31" | 00:55'42" |
11 | 05'20" | 01:01'02" |
11.4 | 05'22" | 01:03'19" |