蔡小萍 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小萍屏東
ID 132415

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4.8 km | 00:55:29 | 11:39/km

日期: 2019-03-08 20:30 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'28" / 10'22" / 10'28" / 10'55" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'19"

(14'19")

14'24" (+04'00")

994 / 994

2

10'31"

(24'50")

10'24"

1010 / 2004

3

10'28"

(35'18")

10'30" (+00'06")

995 / 3000

4

10'55"

(46'13")

10'52" (+00'28")

1003 / 4003

5

09'04"

(55'17")

11'56" (+01'32")

759 / 4763

3月累積里程 : 38.73 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

呂明弦和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	10'22"	00:24'50"
3	10'28"	00:35'18"
4	10'55"	00:46'13"
4.8	11'52"	00:55'17"

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