張宏銘 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

張宏銘基隆
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3.2 km | 00:20:10 | 06:16/km

日期: 2019-03-05 07:03 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'20" / 06'09" / 06'28" / 05'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 42.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐健銘, 趙振宗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'09"	00:12'29"
3	06'28"	00:18'57"
3.2	05'57"	00:20'11"

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