4.2 km | 00:21:34 | 05:10/km日期: 2019-02-23 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'10" / 04'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'39") | 520 / 520 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 522 / 1042 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 520 / 1563 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1023 / 2587 |
| 5 | | 04'48" | 520 / 3107 |
| 6 | | 04'50" (+00'02") | 521 / 3629 |
| 7 | | 05'01" (+00'13") | 534 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
304.24 km 
NIKE AIR RELENTLESS 4 685139-005 累積 :
2818.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'10" | 00:15'50" |
| 4 | 04'45" | 00:20'35" |
| 4.2 | 06'00" | 00:21'34" |
展開計圈分析
留言 
Replay
