Rick 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Rick --
ID 183426

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5.2 km | 00:32:08 | 06:08/km

日期: 2019-02-26 20:35 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'29" / 05'53" / 05'48" / 06'01" / 06'26" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'22")

05'53" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'48"

(18'10")

05'48"

1000 / 3000

4

06'00"

(24'11")

06'00" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'25"

(30'36")

06'25" (+00'37")

1000 / 5000

6

01'31"

(32'08")

06'28" (+00'40")

235 / 5235

2月累積里程 : 144.25 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'53"	00:12'22"
3	05'48"	00:18'10"
4	06'01"	00:24'11"
5	06'26"	00:30'37"
5.2	06'25"	00:32'08"

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