12.9 km | 01:23:38 | 06:29/km日期: 2019-02-26 10:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1265 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'32" / 06'48" / 08'24" / 07'24" / 06'16" / 07'24" / 06'44" / 07'44" / 05'44" / 05'24" / 04'52" / 05'28" / 05'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
36.08 km Mizuno WAVE INSPIRE 13 SW 累積 :
1803.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'48" | 00:13'20" |
3 | 08'24" | 00:21'44" |
4 | 07'24" | 00:29'08" |
5 | 06'16" | 00:35'24" |
6 | 07'24" | 00:42'48" |
7 | 06'44" | 00:49'32" |
8 | 07'44" | 00:57'16" |
9 | 05'44" | 01:03'00" |
10 | 05'24" | 01:08'24" |
11 | 04'52" | 01:13'16" |
12 | 05'28" | 01:18'44" |
12.9 | 05'19" | 01:23'24" |