3.1 km | 00:38:25 | 12:23/km日期: 2019-02-24 04:07 - 平均心率: 93 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'52" / 12'26" / 11'09" / 24'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'25" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 24'44" (+13'36") | 99 / 3099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'52" | 00:02'52" |
2 | 12'26" | 00:15'18" |
3 | 11'09" | 00:26'27" |
3.1 | 24'44" | 00:28'55" |