9.7 km | 01:15:06 | 07:42/km日期: 2019-02-20 18:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'18" / 07'44" / 07'01" / 07'05" / 07'24" / 07'46" / 08'16" / 08'14" / 08'03" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+01'22") | 748 / 9748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'44" | 00:15'02" |
| 3 | 07'01" | 00:22'03" |
| 4 | 07'05" | 00:29'08" |
| 5 | 07'24" | 00:36'32" |
| 6 | 07'46" | 00:44'18" |
| 7 | 08'16" | 00:52'34" |
| 8 | 08'14" | 01:00'48" |
| 9 | 08'03" | 01:08'51" |
| 9.7 | 08'21" | 01:15'06" |
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