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全馬 | 04:39:52 | 06:37/km | 第17馬
日期: 2019-02-17 06:35 - 總爬升: 847 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 2810 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
· 留言 算是比較輕鬆完成,只是忍痛了3小時, 現時吃了止痛藥才沒有痛........這個是第16個馬,5小時內完成的其實不是太難。回首2011年尾最後一次參選後幾個月開始跑步,到完成已經覺得非常了不起的半馬,全馬當時想也沒想過⋯⋯ 之後竟然膽粗粗試試42.195公里,到日中港台海外參賽,到sub 4,再sub 4, 腰圍當時比做議員時減了6吋而衣服要全部買過。 賽後評分: 水站太多.......... 給 3 星
2月累積里程 : 210.94 km NB 1450 累積 : 400.8 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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