5.1 km | 00:34:39 | 06:47/km日期: 2019-01-31 15:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'51" / 06'39" / 06'47" / 06'52" / 06'51" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'39" | 00:13'30" |
3 | 06'47" | 00:20'17" |
4 | 06'52" | 00:27'09" |
5 | 06'51" | 00:34'00" |
5.1 | 06'34" | 00:34'40" |