Shu Hao 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Hao 基隆
ID 378709

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10.0 km | 01:10:26 | 07:02/km

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	01:10:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:02/km

日期: 2019-02-17 06:45 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

基本訓練

賽後評分: 太好了
給 5 星

2月累積里程 : 21.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	04'56"	00:15'57"
3	04'56"	00:20'53"
4	05'08"	00:26'01"
5	05'20"	00:31'21"
6	04'57"	00:36'18"
7	05'16"	00:41'34"
8	05'09"	00:46'43"
9	05'23"	00:52'06"
10	05'12"	00:57'18"
11	12'15"	01:09'33"
11.3	16'16"	01:14'02"

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