蘇家慶 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家慶雲林
ID 223736

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10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	00:57:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

日期: 2019-02-17 06:46 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

今年第一跑，10K完賽

賽前宣言: 加油

賽後評分: 路線不錯
給 5 星

2月累積里程 : 58.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇家慶和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'23"	00:10'59"
3	05'23"	00:16'22"
4	05'27"	00:21'49"
5	05'28"	00:27'17"
6	05'31"	00:32'48"
7	05'36"	00:38'24"
8	05'29"	00:43'53"
9	05'24"	00:49'17"
10	05'28"	00:54'45"
10.5	05'13"	00:57'35"

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