JamesKobe 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

JamesKobe 基隆
ID 405818

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3.5 km | 00:16:01 | 04:37/km

日期: 2019-02-16 07:16 - 地點: 中央警察大學 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'38" / 04'55" / 04'33" / 04'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 80.72 km

UnderArmour & Nike 黑紅 & 黑灰累積 : 189.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'55"	00:09'33"
3	04'33"	00:14'06"
3.5	04'11"	00:16'01"

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