4.0 km | 00:21:52 | 05:26/km日期: 2019-02-12 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'23" / 04'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'52") | 1004 / 1004 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'40") | 1005 / 2009 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'25") | 1004 / 3014 | 187 / 99 |
| 4 | | 04'56" | 1002 / 4016 | 194 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'23" | 00:16'50" |
| 4 | 04'57" | 00:21'47" |
| 4.0 | 05'59" | 00:21'52" |
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