2.3 km | 00:13:34 | 05:58/km日期: 2019-02-04 10:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 04'35" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'07") | 1006 / 1006 | 175 / 95 |
2 | | 05'50" | 1002 / 2009 | 179 / 95 |
3 | | 06'18" (+00'28") | 272 / 2281 | 179 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 04'35" | 00:10'25" |
2.3 | 11'34" | 00:13'34" |