郭蔘郎 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭蔘郎新北市
ID 133238

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5.3 km | 00:27:56 | 05:18/km

日期: 2014-05-02 20:36 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'12" / 04'49" / 05'20" / 05'26" / 05'38" / 05'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 5.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jeter老婆, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'49"	00:10'01"
3	05'20"	00:15'21"
4	05'26"	00:20'47"
5	05'38"	00:26'25"
5.3	05'49"	00:27'56"

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