5.0 km | 00:23:43 | 04:44/km日期: 2019-01-29 19:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'37" / 04'26" / 04'38" / 04'55" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" (+00'02") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'26" (+03'12") | 415 / 821 |
| 3 | | 03'14" | 400 / 1222 |
| 4 | | 05'46" (+02'32") | 463 / 1686 |
| 5 | | 03'19" (+00'05") | 402 / 2088 |
| 6 | | 06'06" (+02'52") | 437 / 2525 |
| 7 | | 03'17" (+00'03") | 401 / 2927 |
| 8 | | 06'12" (+02'58") | 429 / 3357 |
| 9 | | 03'17" (+00'03") | 409 / 3766 |
| 10 | | 06'11" (+02'57") | 430 / 4196 |
| 11 | | 03'23" (+00'09") | 389 / 4586 |
| 12 | | 05'49" (+02'35") | 389 / 4976 |
| 13 | | 07'23" (+04'09") | 20 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'26" | 00:09'03" |
| 3 | 04'38" | 00:13'41" |
| 4 | 04'55" | 00:18'36" |
| 5.0 | 05'14" | 00:23'49" |
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