Anson 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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14.2 km | 01:39:36 | 8.5 km/h

日期: 2019-01-13 09:40 - 總爬升: 322 m - 地點: 貓空 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

15.32 (-16.26)

984 / 984

2

02'41"

(06'33")

22.50 (-9.08)

1004 / 1989

3

06'38"

(13'11")

9.07 (-22.51)

1001 / 2990

4

11'02"

(24'13")

5.47 (-26.11)

1005 / 3996

5

10'11"

(34'24")

5.92 (-25.66)

1004 / 5001

展開計圈分析

1月累積里程 : 104.49 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

Kiki, 雅萍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	3.7 %
2	22.4	-8.8 %
3	9.0	-5.8 %
4	5.4	10.6 %
5	6.0	13.9 %
6	6.3	8.7 %
7	6.8	9.6 %
8	3.9	-7.6 %
9	31.3	-7.6 %
10	30.3	-8.4 %
11	31.6	-6.6 %
12	16.1	-6.3 %
13	11.7	5.0 %
14	14.9	-5.5 %
14.2	3.4	-7.0 %

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