7.2 km | 00:56:55 | 07:56/km日期: 2019-01-12 20:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 14'48" / 12'05" / 08'23" / 09'42" / 08'13" / 08'35" / 08'13" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'11") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 12'05" | 00:26'53" |
| 3 | 08'23" | 00:35'16" |
| 4 | 09'42" | 00:44'58" |
| 5 | 08'13" | 00:53'11" |
| 6 | 08'35" | 01:01'46" |
| 7 | 08'13" | 01:09'59" |
| 7.2 | 08'28" | 01:11'23" |
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