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23.5 km | 03:14:14 | 08:15/km | 第9半馬
日期: 2014-04-27 09:29 - 卡路里: 1311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% 其實今天開始跑。。。狀況還不錯!一早黃金先生就急著減輕我的負擔。。。讓我專心跑了!所以謹記:教練的技術指導~一路順順的跑!就這樣我跑上了那個長長長的上坡。。。經過了去年失敗的地點。。。我又開始下坡回程了!卻是碰到連續三個補給站沒水喝的窘境~只好抓一大把蕃茄慢慢的邊跑邊吃! 賽前宣言: 雪恥! 賽後評分: 去年因膝蓋疼痛....撐到晶片折返點才由工作人員護送回終點!!!所以很感謝:澄清湖友緣慢跑的工作人員~
於是今年還是決定要報名這場:再地的賽事~不同的是:去年老公跟著一起跑!之後心肌梗塞不能跑~所以就剩我孤獨的一個人跑....但是不用在擔心的是....他會專心的在終點前等我跑回終點!
但是今年很誇張的事情。。。又讓我遇到!我目前算是進步到中段班,結果去是在中間折返點:山海宮~就沒有水或是運動飲料了!當我折返後看到後面還有大批的跑者在努力的往折返點跑。。。我好難過!因為這個打擊真的很大耶~起跑時有個小弟弟背著:男丁組~我也看到他在努力的往前跑了。。。前方卻是"沒有水"可喝!我好想哭~
折返點沒水喝!下一個補給站還是沒有水!再下一個補給站依然沒有水~我怒吼了!幹!你他媽的搞什麼啊?通通都沒有水喝!請你們連絡下一站的工作人員水要補齊跟足夠!還有上面三個站通通都沒有水了!
看來國內的賽事。。。真的要慎選!以後要挑國外的了! 給 1 星 4月累積里程 : 80.12 km ASCIS 累積 : 776.1 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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