< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 04:08:22 | 05:53/km | 第4馬
日期: 2019-01-06 06:02 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 2117 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 2019年第一個馬拉松。今天新竹是細雨,非常適合長跑。35k之後就有點跑步不動了,後來跟著4小15分的配速列車跑,配速員跑得好穩,重新調整呼吸和步伐,一群人跟著跑比較不會累~ 賽前宣言: 加油~ 賽後評分: 補給不錯 給 4 星
1月累積里程 : 176.73 km TCX 上傳 | 5 years ago
|