Ju-Yu Lin 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ju-Yu Lin 新竹
ID 359189

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4.2 km | 00:24:35 | 05:51/km

日期: 2019-01-06 07:00 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'36" / 05'45" / 05'48" / 05'59" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'31"

1029 / 1029

2

05'45"

(11'26")

05'46" (+00'15")

995 / 2024

3

05'53"

(17'19")

05'50" (+00'19")

1007 / 3032

4

06'01"

(23'20")

05'58" (+00'27")

1007 / 4039

5

01'07"

(24'27")

06'00" (+00'29")

185 / 4225

1月累積里程 : 67.14 km

NIKE LUNARGLIDE 累積 : 2783.0 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 5 years ago

Chun-Jan Liao, 周盈呈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'45"	00:11'21"
3	05'48"	00:17'09"
4	05'59"	00:23'08"
4.2	06'34"	00:24'27"

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