吳俊宏 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊宏基隆
ID 413938

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4.7 km | 00:38:22 | 08:06/km

日期: 2019-01-05 07:04 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'36" / 07'24" / 07'17" / 07'39" / 11'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 12.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'24"	00:15'00"
3	07'17"	00:22'17"
4	07'39"	00:29'56"
4.7	11'38"	00:38'23"

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