5.2 km | 00:58:58 | 11:19/km日期: 2019-01-01 08:17 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'43" / 11'21" / 10'49" / 10'41" / 11'27" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'52" (+00'02") | 1001 / 1001 | 165 / 55 |
| 2 | | 11'42" (+00'52") | 1000 / 2001 | 150 / 56 |
| 3 | | 11'18" (+00'28") | 1000 / 3001 | 153 / 57 |
| 4 | | 10'50" | 1000 / 4001 | 154 / 59 |
| 5 | | 11'43" (+00'53") | 1001 / 5002 | 152 / 56 |
| 6 | | 12'17" (+01'27") | 202 / 5205 | 218 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 11'21" | 00:22'04" |
| 3 | 10'49" | 00:32'53" |
| 4 | 10'41" | 00:43'34" |
| 5 | 11'27" | 00:55'01" |
| 5.2 | 19'14" | 00:58'58" |
留言 
Replay
