amber 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

amber 新北市
ID 315679

13 位追隨者

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恭喜破PB

半馬 | 02:37:44 | 07:28/km | 第5半馬

2019 6th長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2019-01-01
成績	02:37:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'54")

00:32'54"

01:09'19"

10 km

(01:09'19")

00:36'25" (+03'31")

15 km

(01:47'29")

00:38'10" (+05'16")

01:19'59" (+10'40")

20 km

(02:29'18")

00:41'49" (+08'55")

Finish

(02:37:44)

日期: 2019-01-01 07:30 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

基本訓練

賽後評分: 👍
給 4 星

1月累積里程 : 105.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jingmin, QInggeng 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

amber 謝謝🙏

2019-01-01 20:00 ·

QInggeng 恭喜🎊完賽哦⋯⋯

2019-01-01 20:43 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'06"	00:12'42"
3	06'24"	00:19'06"
4	07'17"	00:26'23"
5	06'31"	00:32'54"
6	06'55"	00:39'49"
7	07'38"	00:47'27"
8	07'04"	00:54'31"
9	07'28"	01:01'59"
10	07'20"	01:09'19"
11	07'30"	01:16'49"
12	07'04"	01:23'53"
13	07'45"	01:31'38"
14	07'36"	01:39'14"
15	08'15"	01:47'29"
16	08'06"	01:55'35"
17	08'03"	02:03'38"
18	08'33"	02:12'11"
19	08'43"	02:20'54"
20	08'24"	02:29'18"
21.0	08'12"	02:37'28"

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