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北極熊
南投
ID 9951
46 位追隨者
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北極熊
8.5 km
|
00:28:12
|
18.1 km/h
日期:
2018-10-12 17:54
-
總爬升:
255 m
-
卡路里:
531 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
9.94 (-44.60)
399 / 399
2
02'36"
(05'01")
9.38 (-45.17)
405 / 805
3
02'40"
(07'41")
8.89 (-45.66)
394 / 1200
4
02'28"
(10'09")
9.86 (-44.68)
404 / 1604
5
02'10"
(12'19")
10.98 (-43.57)
396 / 2001
展開計圈分析
6
02'04"
(14'23")
11.61 (-42.93)
399 / 2400
7
01'57"
(16'20")
12.37 (-42.17)
401 / 2801
8
01'45"
(18'05")
13.74 (-40.80)
400 / 3202
9
01'36"
(19'41")
15.19 (-39.36)
404 / 3606
10
01'18"
(20'59")
18.37 (-36.18)
396 / 4003
11
01'43"
(22'42")
14.29 (-40.26)
407 / 4410
12
00'38"
(23'20")
36.36 (-18.18)
382 / 4793
13
00'36"
(23'56")
39.13 (-15.42)
387 / 5181
14
00'35"
(24'31")
42.86 (-11.69)
414 / 5595
15
00'33"
(25'04")
46.15 (-8.39)
420 / 6016
16
00'30"
(25'34")
48.65 (-5.90)
403 / 6419
17
00'26"
(26'00")
51.43 (-3.12)
370 / 6790
18
00'27"
(26'27")
52.94 (-1.60)
395 / 7185
19
00'28"
(26'55")
54.55
423 / 7608
20
00'30"
(27'25")
48.00 (-6.55)
397 / 8006
21
00'33"
(27'58")
43.37 (-11.17)
395 / 8401
22
00'14"
(28'12")
27.48 (-27.06)
106 / 8508
10月累積里程 :
169.13 km
XT 上傳
| 5 years ago
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.4
8.2 %
2
10.1
8.3 %
3
12.2
6.4 %
4
15.9
7.6 %
5
22.4
-6.9 %
6
42.9
-6.7 %
7
50.7
-7.1 %
8
51.4
-8.2 %
8.5
37.8
-4.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
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01:30:00
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17.8 km/h
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|
05:59/km
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00:30:28
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|
06:32/km
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00:25:09
|
06:45/km
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2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:29:34
|
05:53/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:44
|
00:00/100m
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0.2 km
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00:05:07
|
00:00/100m
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0.2 km
|
00:04:56
|
00:00/100m
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00:02:26
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00:00/100m
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0.2 km
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00:05:23
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Inna Chang
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00:00/100m
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10.3 km
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00:56:09
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05:26/km
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|
00:53:27
|
05:15/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:49
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05:12/km
randallkwo
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1.4 km
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00:15:24
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王聖欣
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4.9 km
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00:25:59
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05:18/km
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20:25/km
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6.8 km
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00:42:41
|
06:17/km
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0.2 km
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00:06:23
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0.6 km
|
00:15:42
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Inna Chang
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