賴玉錚 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴玉錚基隆
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5.0 km | 01:00:44 | 12:03/km

日期: 2018-12-29 07:48 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

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楊龍懋和朱茂進說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'29"	00:23'30"
3	12'10"	00:35'40"
4	11'19"	00:46'59"
5	12'44"	00:59'43"
5.0	24'34"	01:00'45"

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