6.2 km | 00:38:13 | 06:09/km日期: 2018-12-25 20:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 06'58" / 06'08" / 06'26" / 05'28" / 05'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'13") | 569 / 1569 |
| 3 | | 17'56" (+12'45") | 58 / 1628 |
| 4 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 2628 |
| 5 | | 06'21" (+01'10") | 144 / 2773 |
| 6 | | 07'00" (+01'49") | 14 / 2788 |
| 7 | | 06'13" (+01'02") | 471 / 3259 |
| 8 | | 14'40" (+09'29") | 67 / 3327 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 4327 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 432 / 4759 |
| 11 | | 07'42" (+02'31") | 17 / 4777 |
| 12 | | 05'29" (+00'18") | 356 / 5134 |
| 13 | | 13'10" (+07'59") | 68 / 5202 |
| 14 | | 05'11" | 1000 / 6202 |
| 15 | | 10'10" (+04'59") | 3 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'58" | 00:13'21" |
| 3 | 06'08" | 00:19'29" |
| 4 | 06'26" | 00:25'55" |
| 5 | 05'28" | 00:31'23" |
| 6 | 05'42" | 00:37'05" |
| 6.2 | 05'39" | 00:38'15" |
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