2.1 km | 00:30:38 | 14:21/km日期: 2018-12-24 06:34 - 平均心率: 83 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 18'08" / 18'31" / 16'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'55" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 621.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'08" | 00:18'08" |
2 | 18'31" | 00:36'39" |
2.1 | 15'57" | 00:38'49" |