5.7 km | 00:42:10 | 07:21/km日期: 2018-12-21 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'49" / 07'26" / 07'34" / 06'45" / 10'34" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'49") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 07'26" | 00:11'15" |
| 3 | 07'34" | 00:18'49" |
| 4 | 06'45" | 00:25'34" |
| 5 | 10'34" | 00:36'08" |
| 5.7 | 07'35" | 00:41'43" |
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